目次
この記事では
- 冬のパジャマの洗濯頻度はどのくらいなのか知りたい。
- 同じパジャマを連続で2日着用するのはダメなのか知りたい。
こんな方に向けた内容となっています。
パジャマって寝てる間の短時間しか着ないし、冬なら汗もそんなにかかないから洗う頻度は少なくていいんじゃないかな？
そんな風に思ったことはありませんか？
でも寝てる間って汗もかくし…、同じパジャマを2日以上続けて着るのってどうなのかな？
と僕自身気になってしまいました。
そこで今回は、冬のパジャマを洗う頻度について、同じパジャマを2日続けて着るのはまずいのか？
まとめていきたいと思います！同じように疑問を持った方の参考になれば嬉しいです。
冬のパジャマの洗濯頻度はどのくらい？
結論から言うと冬でもできるだけ毎日洗うのがおススメです。
とはいえ冬は洗濯物も乾きにくいですし、お洗濯にかかる費用もバカにならないですよね。
ですがパジャマの洗濯はできるだけ毎日、毎日が無理でも2～3日に1度はしたいものです。
人は寝ている間にコップ一杯分の汗をかくと言われており、夏場はさらに汗の量が増え500～1000mlもかく人もいると言われています。
そう考えると同じパジャマを着るのってなんだかやばそう…！
でも冬は寒しそんなに汗かかないんじゃないのと思った方もいらっしゃるかも知れません。
僕もそう思っていたんですが実は冬って意外と夏より寝ている間の汗の量が多い季節だったりするんです…！
冬って寝る時に重ね着してモコモコさせてみたり、暖房器具やら毛布やらで完全武装して眠りにつきません？
そうするとどうなるか…！
そうなんです、めちゃくちゃ汗かくんです💦
もちろんこれは寝る環境や格好、人によると思いますし一概には言えないですが冬だから汗かかないというわけではないんです。
なので冬でもパジャマは2～3日に1度、できれば毎日洗うのがいいんですね。
同じパジャマを2日続けて着るのが良くない理由
先程触れた通り人は寝ている間にたくさんの汗をかくのでパジャマはできるだけ毎日変えたいものです。
では実際に同じパジャマを2日続けて着るのは体にどんな悪影響があるんでしょう？
何となく汗かいたパジャマを着るのは良くないと分かっていても、実際2日連続で同じパジャマを着るとどんな悪いことがあるのか？
早速見ていきたいと思います。
ブドウ球菌によって感染症のリスクが！
恐ろしいのがこちら、人は誰しも皮膚にブドウ球菌を持っています。
普段は特に問題はない無害な存在ですが傷口などから入り込むと感染症などを引き起こす原因にもなるんだとか…。
というのもパジャマには着ている間ずっと皮膚と触れ合っているわけで、そこからパジャマの生地に菌が移り、繁殖していきます。
再びそのパジャマを着ることで感染症などの健康被害のリスクがあるのです。
細菌が増えニキビの原因に！
パジャマには自分の古い皮脂細胞が付着したり、ブドウ球菌以外にも様々な菌やダニも増えていきます。
そんなパジャマを寝ている間中皮膚に押し付けていくことで、毛穴がつまり、ニキビの原因にもつながってしまうんです。
寝つきが悪くなり、朝から不快に！
汚れたパジャマで寝ることは睡眠の質を下げることにもつながります。
睡眠の質が悪いと朝もスッキリ起きれませんよね？
汗をかいて汚れたパジャマで寝ることは決していい気分にはならないです。
洗濯したての綺麗なパジャマで寝ることが睡眠の質も上げてくれます。
500人に聞いたパジャマを洗う頻度は？
毎日洗った方が良いとはいえなかなか毎日の洗濯は大変ですよね。
実際みなさんはどのくらいの頻度でパジャマを洗っているんでしょう？
女性500人とったアンケート結果があったのでそちらを参考にしていきたいと思います。
第4位・・・毎日洗う（93人）
第3位・・・3日着たら洗う（109人）
第2位・・・2日着たら洗う（112人）
第1位・・・1週間着たら洗う（115人）
パジャマの洗濯頻度でもっとも多かったのは、「1週間着たら洗う」でした。第1位から第4位までのトータルが429人と全体の約85％を占めることから、ほとんどの人がこのうちのどれかの頻度でパジャマを洗っていることになります。
出典：kufura
女性のみに聞いたアンケートだから毎日洗っているという人が意外と多かったなー！という印象です。
また、毎日ではないとしてもほとんどの人が2～3日に一度は洗っていますね。
ですが男性に聞いてみると2週間くらいは着ているとか、明らかに汚れてきたら洗うとか言った亡者もいます…。
僕も昔そうでしたが今では考えられないです💦
まとめると2～3日に1回は洗う人が多くて、少なくとも1週間に1度は洗うという人がほとんどですね。
もし今まで全然洗濯してなかったという方がいたら感覚を見直してみてもいいかもしれません！
⇒【清潔感UP!】メンズメイクのすすめ、使ってみて良かったもの紹介
⇒【実体験】僕が服を断捨離することによって得られたものとは？
⇒後悔しない！一人暮らしのお部屋選びで押さえておくポイントとは？
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回の記事の内容をまとめると
パジャマは冬場でもできるだけ毎日洗濯するのがいい
ということになります。
なぜなら人は寝ている間にたくさんの汗をかき、その汗が様々な菌を繁殖させてしますためです。
なので続けて同じパジャマを着ると睡眠の質が落ちるだけでなく健康にも悪影響を与えてしまいます。
また、冬場でも寝ている間に汗をかくため寒いから大丈夫という考えは間違いです。
むしろ暖房器具や重ね着などで夏場より冬場のほうが汗をかくという方も多いです。
冬だからとか、お風呂に入った後に着ているから汚れない、そんな考えは今すぐ改めてパジャマはできるだけ毎日、それが無理でも２～３日に一度は洗うようにしたいですね＾＾
